Hot news

Just another WordPress.com weblog

Caring for premature babies

Every new parent fear to caring for the new-born premature babies, who usually need more care and attention. Here’s a guide for new parents whose babies were born prematurely, from the Nemours Foundation:

  • Limit your activities outside the home for a baby for several weeks, except to the doctor for examination.
  • Create Schedule doctor’s visit when the doctor is not busy, or have waiting in the room more personal.
  • Do not allow too many people see your premature baby and do not allow the sick people visiting your home.
  • Ask all visitors to wash their hands before touching your baby.
  • Let your baby sleep longer, always sleep on her back.
  • Be sure to give your baby food at least 4 hours. Generally 8 to 10 times per day
Advertisements

January 9, 2010 Posted by | Healthy | Leave a comment

Super Foods For Pregnant Women

Pregnant women would need good nutrition to maintain health and development of her fetus. But whatever the food is good for pregnant women and the reasons why it needed, following some food:

  • Bean

Why the need: chickpeas, lentils, black beans and soy beans provide fiber, protein, iron, folate, calcium and zinc.

How to enjoy: Add the soups, salads and pasta.

  • Broccoli

Why the need: Contains folate, fiber, calcium, lutein, zeaxanthin, carotenoids for maintaining healthy vision. Potassium for fluid balance and normal blood pressure. Broccoli also contains the raw material for the production of vitamin A in the body.

How to enjoy: as part of the pasta and stir in steamed and in berries in olive oil and add the puree of broccoli soup Cut the size of a meal, olive oil give the oven until tender about 15 minutes.

  • Cheese Pasteurization

Why the need: cheese contains calcium, phosphorus and magnesium to your bones and your baby, plus vitamin B12 and protein. Use the type of fat in the cut to reduce fat, cholesterol and calories.

How to enjoy: As a snack with wheat crackers or fruit, sprinkle over soups, salads, sandwiches and omelettes.

  • Berry

Why the need: Rich in carbohydrates, vitamin C, potassium, folate, fiber and liquids. Phytonutrient in the berry is a potent plant compound found naturally, can protect cells from damage.

How to enjoy: Add the cereal grain in smoothies made with milk in yogut or pancakes and salad. Enter in yogurt and crispy wheat cereal for dessert.

  • Plain Low-Fat Yogurt

Why the need: Contains protein, calcium, vitamin D and more corpulent plain zinc.Yogurt contains calcium in milk appeal.

How to enjoy: Add fruit or honey, crisp wheat cereal with fresh fruit or dried. Use yogurt to the above siramkan roasted sweet potatoes.

  • Sweet potato

Why the need: contains vitamin C, folate, fiber and carotenoids, compounds that in turn the body into vitamin A. Also contains large amounts of potassium.

How to enjoy: Bake, for the snacks. For the roasted berries canola oil and bake until tender about 15-20 minutes.

  • Eggs

Why the need: Eggs contain protein because it provides all the standard amino acids in need you and your baby. Also contains more than a dozen vitamins and minerals such as choline, lutein and zeaxanthin.

How to enjoy: In omelette, salad, sandwiches, homemade waffles, crepes and toasted wheat bread as a snack.

January 9, 2010 Posted by | Healthy | Leave a comment

Tricks Strengthens memory and verbal skills

Brains have surely we all desire, but where do I care how the brain’s ability to think and remember?

Not too difficult, simply by eating 8 meals per week of cruciferous vegetables and green leafy vegetables such as broccoli, cauliflower, cabbage, spinach, romaine lettuce. Harvard researchers examined the eating habits of 13,388 women for 10 years find, study participants who ate more vegetables is a memory and verbal skills better in the age of 60 compared to eating less or not eating this vegetable.

Test involves remembering word lists after 15 minutes, mentioning as many animals in 1 minute and count the number back.

January 9, 2010 Posted by | Healthy, lifestyle | 2 Comments

Tips to Save Frozen Meat

KOMPAS.com – Sometimes we are deliberately buying frozen meat in the supermarket, in the hope that we can process it later. However, note first how do you store it in the fridge, so the meat can be durable.

* Before you put into the refrigerator, wrap the meat tightly in plastic airtight container.

* Save the freezer with the temperature (ideally) -18 ° C.

* Save up neatly, and do not overlap, and not too much.

* If you want to process the meat, let it thaw meat in the middle of the refrigerator (not freezer) With a temperature of -1 ° C. up to +4 ° C.

“So if tomorrow you intend to process meat, a day earlier revealed that frozen meat in a place not too cold, so that does not melt suddenly. Because the temperature changes too fast it can make a nutritional missing, “said Isye Iriani, Country Representative Meat & Livestock Australia for Indonesia.

* You can just melt the flesh with her out of the fridge, or room temperature. Melting process was quick, but time is usually eaten meat was hard.

* As soon as the meat cooked to melt.

* The meat was removed from the freezer for the processed part (was broken), should not be included in freezer again (suspended again).

* If all of these tips do with the right conditions, meat can be stored frozen for 6 months

January 8, 2010 Posted by | Pernik | Leave a comment

How to deal with Stain on Face

KOMPAS.comPhotos of the new year will quickly against the walls of Facebook and other networking sites. But, you do not want to repeat the event last year, when the “accessories” on her face plastered with clarity in your photos? Overcome quickly with tips from Linda Wells, Confessions of a Beauty Editor.

For facial flushing: Let soak one end of the cotton buds in a container of liquid eye drops, and then let the freezer for 30 minutes. After that, attach cotton buds in the face flushed for a few moments to reduce redness and swelling. Let your skin dry. By using a flat brush, a size smaller than the reddish skin, apply a concealer bright start from the middle. With a circular motion, apply evenly and slowly toward the outside by a thin. Let dry and add more when the first layer had dried. Pat powder on top concealer so as not to damage the layer concealer who had dilapiskan.

For acne scars on the face: If the former acne spots, select concealer a powdery texture with color kompleksi younger than his face color. Apply with a synthetic brush tip narrowed. Apply in the middle of the acne scars and do not exceed the edges. If the scar tissue began to fill, use your fingers to pat concealer to be more flat with the surrounding skin. Wait a few minutes, then press-press powder shotgun over the scar several times with powder shadow.

For the black circles under eyes: After applying moisturizer or eye cream, wait a while to sink in, apply concealer slowly in some parts of the eye black with flat synthetic brush. Starting from the deepest corner of his eyes, then down, avoiding the skin which is just below the lower eyelid where the eyelashes grow (because it can make eyes look smaller). Also avoid the use of concealer in the outer portion of the eye (as it will create a crease on the edge of the eye more visible). Slowly the color averaging concealer around the eyes. Create the look is more resistant to the pat-nepukkan damp sponge in that section. Then slowly pat shotgun powder around the eyes that have been applied concealer.

January 8, 2010 Posted by | lifestyle | Leave a comment

Pomegranate Fruit Help Fight Breast Cancer

KOMPAS.comEat or drink pomegranate juice were able to help prevent and reduce some types of breast cancer. Through a study, found that pomegranates contain phytochemicals called ellagitannin in large quantities. Compound might be able to reduce the development of breast cancer cells responsive to estrogen.

Phytochemicals This reduces the production of estrogen that prevents the proliferation of breast cancer cells and tumors that respond to estrogen, “says researcher shiuan Chen, PhD, director of the division of Tumor Cell Biology and the Breast Cancer Research Program at City of Hope in Duarte, California.

According to these researchers, ellagitannin the pomegranate works by inhibiting aromatase, a key enzyme used by the body to produce estrogen, and has a key role in the development of breast cancer.

Pomegranate began ogled by researchers and academics of high antioxidant content. Even trusted can also help prevent heart disease on the unborn. However, it is still early studies of the effects of aromatase and the growth of breast cancer.

Still more research is needed to actually determine that consume the products produced by pomegranate can provide the same happy effects in humans as it results in the study.

“Further research on individual components and combinations of chemicals are still needed to understand the potential risks of using pomegranate juice or other substances in the prevention of cancer,” Powell said Brown, MD, PhD, head of the department of cancer prevention researcher at the University of Texas MD Anderson Cancer Center. However, there’s nothing wrong to start taking a pomegranate to help prevent the possibility of breast cancer or other cancers. Moreover, antioxidant content can help health care, right?

January 8, 2010 Posted by | Healthy | Leave a comment

Kerja Keras Adalah Energi Kita

Ga ada yang salah dengan judul di atas palagi sekarang persaingan di bidang apa saja sudah sangat ketat, kalau tanpa kerja keras gimana kita bisa maju. Hukumnya wajib sekarang biar kita bisa tetep bersaing dengan yang lain. Kalau masalah kerja keras, perusahaan yang patut kita jadikan contoh PT Pertamina. Perusahaan Oil and gas besar asli Indonesia ini patut di banggakan, kerja keras dan konsistensi bisnisnya mantap. Sejauh ini PT Pertamina selalu sanggup memenuhi permintaan sumber energy olahan dalam negeri, terlepas dari berbagai kejadian yang mungkin perlu di improve PT Pertamina mengenai kelangkaan bahan bakar. Memang semua ga ada yang bisa sempurna, tapi PT Pertamina selalu berbenah diri untuk bisa mengcover beberapa case yang menghambat kinerjanya. PT Pertamina masih tetap bertanggung jawab demi kepuasan pelanggan.

Satu terobosan PT Pertamina yang cukup asik, PERTAMINA PASTI PAS. Hal ini salah satu tanggung jawab PT Pertamina dalam meningkatkan layanannya, jujur aja dampaknya OK banget. Sekarang kalau beli bensin lebih sreg ke Pom Bensin yang ada Logonya Pasti Pas, lebih yakin gitu. Soalnya bukan Cuma slogan aja ternyata, kenyataane memang seperti di iklan. Udah takarane jg pas, kembalian uang pun pas, pegawainya pun ramah plus rata2 pom bensinnya nyaman juga bersih dan rapih.

Ide PT Pertamina memang mantap, hal ini pastinya buah dari kerja keras PT Pertamina. Yang pasti semoga terus di pertahankan pelayanannya bahkan di tingkatkan dan jangan kalah dengan Negara lain.Buktikan bahwa Indonesia juga mampu mempunyai perusahaan yang bonafide, maju terus pertamina bangsa Indonesia pasti mendukungmu.

January 5, 2010 Posted by | Pernik | Leave a comment

Cara Mencari Arah Kiblat

Arah kiblat menjadi prasyarat menjalankan ibadah shalat. Di mana pun umat Islam menjalankan ritual keagamaan itu, mereka harus berkiblat ke Kabah di Mekkah. Penentuan arah kiblat tentu tak masalah bagi mereka yang berada di dekat Kabah. Bagaimana memastikannya jika berada jauh dari tempat suci itu?

Beberapa waktu lalu di internet muncul tulisan Usep Fathudin, mantan Staf Khusus Menteri Agama, yang mengungkap beragam arah kiblat masjid-masjid di Jakarta. Kesahihan kiblat suatu masjid, menurutnya, perlu dicapai sebelum masjid dibangun. Hal itu karena pergeseran 1 sentimeter saja bisa berarti 100 kilometer penyimpangan jaraknya.

Meskipun begitu, menurutnya, akurasi arah kiblat 100 persen memang tidak diwajibkan dalam shalat, seperti tersebut dalam Al Quran Surat Al Baqarah ayat 144, yang memerintahkan untuk shalat ke arah kiblat. ”Kata-kata ’ke arah’ ditafsirkan sebagai usaha maksimal mengarahkan shalat kita ke Kabah di Mekkah,” urainya.

Walaupun begitu, upaya untuk mendekati ketepatan arah ke kiblat dapat dilakukan dengan berbagai cara. Usep menyebutkan, penentuan arah kiblat Masjid Al Mukhlishun di Griya Depok Asri, Depok Tengah, yang berdiri tahun 2001, menggunakan suatu kompas kecil berbahasa Inggris, dengan tulisan Latin dan Arab.

Pada alat penunjuk arah itu tertulis bahwa untuk Jakarta dan sebagian besar kota di Indonesia, arah utara jarum kompas harus menunjuk angka 9 sebagai arah kiblat.

Kenyataannya, survei arah kiblat yang dilakukannya di berbagai masjid besar di Jakarta memperlihatkan, kompas yang digunakannya menunjuk arah yang berbeda-beda di tiap tempat ibadah itu, berkisar dari 7,5 hingga 9.

Penentuan arah kiblat yang dipakai umumnya mengacu pada arah utara geografis sebenarnya, yang memakai arah kompas atau jarum magnetik yang disebut ”pencari arah Kabah”. Arah jarum magnetik di kompas mengarah berdasarkan kutub magnetik Bumi di kutub utara.

Ternyata arah utara magnetik Bumi itu berbeda di tiap kota dari waktu ke waktu. Hal ini dipengaruhi oleh rotasi Bumi. Penelitian menunjukkan arah utara magnetik terus bergeser sekitar 4,8 kilometer per tahun. Pada tahun 2005 pergeserannya mencapai 800 kilometer dari kutub utara sebenarnya. Pada 2050 diperkirakan utara magnetik Bumi mendekati Siberia.

Qibla Locator

Penggunaan kompas sebagai penunjuk arah kiblat belakangan memang dianggap kurang akurat. Belakangan diperkenalkan peranti lunak Qibla Locator yang termuat dalam situs web http://www.qiblalocator.com.

Qibla Locator atau penunjuk arah kiblat antara lain dirancang oleh Ibn Mas’ud dengan menggunakan peranti lunak aplikasi Google Maps API v2, sejak tahun 2006. Pengembangan tampilan dan aplikasinya kemudian melibatkan Hamed Zarrabi Zadeh dari Universitas Waterloo di Ontario, Kanada.

Pada Qibla Locator versi Beta seri 0.8.7 itu dilengkapi dengan geocoding dari Yahoo, pengontrol arah pada citra peta, dan indikator tingkat pembesaran. Hingga September 2007 dihasilkan empat versi Beta dengan beberapa aplikasi tambahan, Geocoder, dan tampilan jarak.

Dengan Qibla Locator yang berbasis Google Earth ini dapat diketahui arah kiblat dari mana pun kita berada. Untuk mengetahuinya, di bagian atas situs itu ada kotak untuk memasukkan lokasi, alamat atau nama jalan, kode pos, dan negara atau garis lintang dan garis bujur.

Maka di sisi kanan gambar peta akan muncul besaran arah kiblat atau kabah dan jaraknya dari posisi lokasi yang kita masukkan. Peranti lunak ini, menurut Thomas Djamaluddin, Kepala Pusat Pemanfaatan Sains Atmosfer dan Iklim Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (Lapan) sangat membantu guna mengecek arah kiblat secara akurat. ”Ini bisa untuk koreksi massal masjid-masjid di Indonesia,” katanya.

Bayangan matahari

Thomas, pakar astronomi dan astrofisika, mengemukakan bahwa ada penentuan arah kiblat yang menggunakan bayangan Matahari. Sekitar tanggal 26-30 Mei pukul 16.18 WIB dan 13-17 Juli pukul 16.27 WIB Matahari tepat berada di atas kota Mekkah.

Pada saat itu Matahari yang tampak dari semua penjuru Bumi dapat dijadikan penunjuk lokasi Kabah. Begitu pula bayangan benda tegak pada waktu itu juga dapat menjadi menentu arah ke kiblat.

Selain itu untuk daerah yang tidak mengalami siang, sama dengan Mekkah, waktu yang digunakan adalah saat Matahari di atas titik yang diametral dengan Mekkah. Waktu yang dapat dijadikan patokan penunjuk kiblat untuk wilayah tersebut adalah Matahari pada tanggal 12 hingga 16 Januari pukul 04.30 WIB dan 27 November hingga 1 Desember pukul 04.09 WIB.

Cara ini menurutnya paling mudah untuk mengoreksi arah kiblat, termasuk untuk garis saf di dalam masjid. Begitu mudah sehingga orang awam pun dapat melakukannya.

December 16, 2009 Posted by | Pernik | Leave a comment

Perilaku Manusia Agresif Seperti Serigala Saat Bulan Purnama

Canberra, Cerita manusia serigala yang berubah saat bulan purnama sepertinya mendukung penemuan para peneliti dari Australia. Beberapa pasien yang masuk ke rumah sakit pada saat bulan purnama dilaporkan memiliki sifat yang lebih agresif dan kasar, layaknya serigala jadi-jadian.

Dalam Australia Medical Journal disebutkan bahwa beberapa orang mengalami perubahan sifat seperti mudah marah, agresif dan kasar pada saat kondisi bulan purnama.

Sebenarnya sudah banyak yang menduga hubungan antara bulan purnama dengan perilaku agresif atau tindakan kekerasan, namun banyak pihak termasuk pihak kepolisian yang menganggapnya sebagai kebetulan semata.

Dengan adanya studi ini, terbukti bahwa ada beberapa orang yang perilakunya berhubungan dengan tingkat kepenuhan bulan.

Leonie Calver, seorang perawat dari The Hospital’s Clinical Research in Toxicology melihat adanya indikasi perilaku kekerasan, agresif dan sikap mengganggu lainnya pada pasien yang datang ke bagian gawat darurat antara bulan Agustus 2008 dan Juli 2009.

“Dari 91 pasien, 23 persennya mengalami masalah gangguan perilaku pada saat bulan penuh, dan 60 persennya ternyata berada di bawah pengaruh alkohol dan obat-obatan,” ujar Calver seperti dikutip dari News, Senin (14/12/2009).

Beberapa orang pasien dilaporkan menyerang staf medis layaknya kelakukan binatang, seperti menggigit, meludah atau mencakar. Dari catatan medis diketahui bahwa orang-orang itu cenderung mengonsumsi alkohol dan obat-obatan saat kondisi bulan penuh.

Peneliti belum mengetahui dengan pasti mengapa fenomena itu bisa terjadi, namun ada dugaan beberapa obat-obatan yang berasal dari tanaman tertentu memicu metamorfosis perilaku tersebut. Misteri itu hingga kini masih diteliti.

December 16, 2009 Posted by | Healthy, Pernik | Leave a comment

Tekad Bulat, Manohara Tak Akan Balik ke Kelantan

Meski Pengadilan Kelantan telah memenangkan Tengku Fakhry dalam kasusnya melawan Manohara Odelia Pinot, namun Pangeran Kelantan tersebut nampaknya harus menghadapi kenyataan pahit jika sang kekasih hati benar-benar telah bertekad bulat untuk tak akan pernah kembali ke pelukannya.

“Hallo Fakhry, saya tidak akan pernah balik ke sana dan jangan memaksa saya untuk kembali. Saya berharap Fakhry bisa mengerti apa yang saya inginkan,” demikianlah pernyataan Mano saat Hotman Paris memberikannya kesempatan ‘menyampaikan salam’ untuk sang pangeran di depan media.

Selanjutnya, dara yang baru berusia 17 tahun itu membeberkan sanksi-sanksi yang ditujukan padanya, setelah putusan pengadilan di Malaysia keluar.

“Mano harus kembali ke Kelantan setelah putusan kemarin. Paling lama 14 hari dan harus bayar sebanyak Rp3 miliar, atau setara 1,1 juta Ringgit. Itu dianggap hutang istri ke suami,” terangnya.

Ditemui wartawan dalam preskon yang digelar di kantor Hotman Paris, Gedung Summitmas lantai 18, Jl. Jenderal Sudirman, Jakarta Selatan, Selasa (15/12), Mano yang ditemani Daisy Fajarina dan Hotman Paris Hutapea, kemudian lebih banyak menyerahkan keterangan untuk disuarakan sang kuasa hukum.

“Putusan kan Mano tidak hadir dan jangan dibesar-besarkan, masa mau mengembalikan hadiah lagi, laki-laki mana yang mau itu. Berhentilah berkampanye dan mereka yang menyiarkan untuk mengembalikan 3 miliar (Rupiah) dan jawaban dari Manohara ’emang gue pikirin’,” tukas Hotman.

Sementara itu, ditanya apakah bukti visum yang pernah dilakukan Mano akan digunakan sebagai alat bukti pembelaan, pengacara spesialis kasus-kasus besar itu dengan tegas menguraikan penjelasannya.

“Itu untuk di Indonesia, dan pelindung hukum di Indonesia adalah polisi, itu akan berguna. Manohara hanya menjalankan upaya hukum sebagai warga negara. Tujuan utama Manohara adalah kebebasan,” tandasnya.

December 16, 2009 Posted by | entertainment | Leave a comment